Certificeret træner

ISSA certificeret personlig træner anno 2015

Certificeret instruktør

Certificeret Les Mills instruktør anno 2014. Mere konkret CXWorx, BodyVive & BodyFlow.

Passion og dedikation

Har arbejdet overseas som instruktør for henholdsvis TUI Nordic (Star Tour) & Apollo.

SPORT ER MIN PASSION.

Sport er min passion. Sådan har det altid været. Allerede som 13-årig trænede vi 7 gange om ugen. Sådan skulle det være, for vi var elitesvømmere. En livsstil, som krævede, at vi stod op kl 5 om morgenen, for at træne i et iskoldt bassin inden skole. Efter skole stod vi for skud igen, og måtte hoppe i bassinet igen inden aftensmad. Alt under 7 timers søvn gik ikke. Kostplaner blev lagt, målsætning blev gennemgået og pace fra både familie og team var høj.

 

Som så mange andre atleter, så måtte jeg trække stikket ud i 2011, da mit venstre knæ ikke kunne holde til mere. Et nedslidt korsbånd og sorte fremtidsudsigter blev nu min hverdag. Næsten 10kg tungere og et år senere besluttede jeg mig for at starte med at træne – denne gang i fitness. Jeg savnede det mentale og fysiske overskud, som god træning og kost giver. Lige som de fleste, så bevægede jeg mig ned i mit lokale fitnesscenter i skam og uden selvtillid. Mon ikke folk ville glo dumt på mig – jeg havde trods alt ikke styr på styrketræning overhovedet, og med mindst 10kg for meget, så var jeg bange for, at folk ville dømme mig.

 

Jeg blev ved. Føj. Det var forfærdeligt!

 

Mit første delmål var, at i sommer 2013 skulle jeg været skåret! Jeg ville gerne have en flot six-pack. Om det var hårdt? JA! Vidste jeg hvad jeg lavede? Næ. Overhovedet ikke! Kom jeg i mål? Ja. Delvist…

skaermbillede-2016-11-18-kl-14-05-17
insta-text
  • Follow your passion be prepared to work hard and sacrificehellip
  • Vision without action is a dream Action without vision justhellip
  • Our deepest fear is not that we are inadequate Ourhellip
  • Always be yourself express yourself have faith in yourself dohellip
  • The key is not to prioritize whats on your schedulehellip
  • Without progressive overload your body does not need to adapthellip
  • Along with my page growing so much at the momenthellip
  • Fooling around in Photoshop  me picoftheday fitness bodybuilding powerbuildinghellip
  • You have good days you have bad days But thehellip
  • n ting jeg har lrt de sidste 5 r erhellip

PERSONLIG TRÆNER? FÅ ET GRATIS TILBUD PÅ E-MAIL!